Yoga

A yoga me faz um bem indizível, tenho certa tendência a apegar-me as coisas que aprendo, sendo assim, uma das coisas que não pretendo abandonar nunca mais na vida é o prazer que a prática me proporciona. Yoga, palavra sânscrita que significa união, busca integrar corpo, mente e espírito. Li um livro que dizia que a prática de yoga surgiu na Índia por volta de 2000 a.c e a palavra yoga é derivada da raiz sânscrita “yuj” que significa : atar reunir, ligar, união ou comunhão e tem, como propósito ocupar-se do homem como um todo: corpo mente e alma. Segundo Mahadev Desai “ Yoga significa uma atitude de alma que permite a alguém encarar a vida em todos os seus aspectos com equanimidade”. "As pessoas pensam que praticar Yoga é fazer invertida sobre a cabeça e/ou algumas outras posições. Mas a meta do Yoga é acalmar a mente. Por isso chamamos de Yoga Integral - porque integramos tudo: corpo, mente e espírito" Swami Satchidananda

.

Asato Ma Sat Gamaya

Tamaso Ma Sat Gamaya

Mrityor Ma Jyotir Gamaya

Om Shanthi, Shanthi, Shanthi!

Conduz-me da irrealidade para a Realidade

Conduz-me das trevas para a Luz

Conduz-me da morte para a Imortalidade

Om Paz, Paz, Paz !